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🧑 & 🤖 - Lernen mit KI

🎯 Lass uns ehrlich sein: KI kann deine Hausaufgaben erledigen. Aber wer die KI nur als Abkürzung nutzt, macht sich abhängig und verlernt das eigene Denken. Wer sie aber als kritischen Sparringpartner nutzt, wird unschlagbar. Bevor wir zur KI kommen, klären wir kurz die Hardware, um die es hier geht: dein Gehirn.

ℹ️ Dieses Kapitel ist inspiriert von einem Vortrag vom Derek Muller, Vertasium¹⁾ und einem Artikel von Jeremy Utley, Stanford University²⁾.

Inhaltsverzeichnis

Wie funktioniert Lernen?
Lernen mit KI – Teil 1
Lernen mit KI – Teil 2
Lernen mit KI - Einsatztipps

Wie funktioniert Lernen?

Lernen bedeutet wiederholen, üben und verstehen.
Lernen strengt an und verlangt Aufmerksamkeit.

Lernen ist kein magischer Vorgang. Es ist ein biologischer Umbau in deinem Kopf. Dabei durchlaufen Informationen drei Stationen:

Abbildung 1: Gedächtnisbereiche [KSSO, Collage³⁾, CC BY-SA 4.0 ]

Jede Sekunde prasseln abertausende Eindrücke auf dich ein. Sie landen im ✨ sensorischen Gedächtnis und werden meist sofort gelöscht. Nur das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, kommt überhaupt eine Stufe weiter.

Die nächste Station ist das ⚙️ Arbeitsgedächtnis. Hier denkst du bewusst nach. Das Problem? Es hat extrem wenig Platz und ist schnell überlastet. Intensives Nachdenken ist hier buchstäblich Schwerstarbeit. Das Arbeitsgedächtnis braucht zwingend Pausen, sonst blockiert es.

Nur wenn du Dinge wiederholst, darüber nachdenkst oder sie anwendest, schaffen sie es ins 🗃️ Langzeitgedächtnis. Dein Gehirn baut dafür echte Nervenverknüpfungen auf. Das kostet Zeit und Energie. Übrigens: Dieses Gedächtnis ist kein perfekter Speicher. Mit der Zeit gehen Details verloren. Dann rät das Gehirn einfach, um Lücken zu füllen, und schon bist du von einer völlig falschen Erinnerung fest überzeugt.

Lernen bedeutet Nervenbahnen umzubauen. Das geht nicht auf Knopfdruck. Warum es oft hilft, gemeinsam in der Klasse zu lernen? Weil wir von Natur aus Energie sparen wollen (anders gesagt: wir sind faul). Wenn du siehst, dass sich andere auch anstrengen müssen, fällt es leichter, den eigenen inneren Schweinehund zu überwinden. Ausserdem deckst du im direkten Gespräch viel schneller auf, ob du etwas wirklich kapiert hast oder dir nur etwas vormachst.

🎯 Was hilft dem Gehirn wirklich beim Lernen?

Selber denken: Inhalte in eigenen Worten erklären (wer es nicht erklären kann, hat es nicht verstanden).

Von Hand schreiben: Schlägt Tippen um Längen, weil das Gehirn mehr arbeiten muss.

Bewegung & Stimme: Beim Lernen umhergehen oder sich die Dinge laut selbst erklären.

Schlaf & Pausen: Ohne sie verweigert das Gehirn den Aufbau neuer Verbindungen.

Fokus: Handy in ein anderes Zimmer legen. Jeder Blick auf WhatsApp bringt dein Arbeitsgedächtnis durcheinander.

Gemeinsam lernen: Sich gegenseitig herausfordern und Denkfehler aufdecken.

✍ Auftrag "Realitätscheck"

Wie sieht dein Lernen im Alltag wirklich aus? Welche der genannten Punkte setzt du schon um, und wo machst du dir (und deinem Gehirn) das Leben eigentlich unnötig schwer? Notiere deine Einschätzung (Stichworte genügen). Loading ⌛

Was genau wirst du bei der nächsten Prüfungsvorbereitung anders machen, um dein Arbeits- und Langzeitgedächtnis besser zu nutzen? Sei konkret (z. B. nicht „besser lernen“, sondern „Handy ins Bad legen“). Halte dein Vorgehen fest (Stichworte genügen). Loading ⌛

Lernen mit KI – Teil 1

Du weisst jetzt, wie unser Gehirn lernt. Aber was passiert, wenn man das Denken einfach auslagert? Hier regt sich gerade jemand furchtbar im Netz über jemanden auf.

✍ Auftrag Lernen mit KI 1

Lies die deutsche Übersetzung des Posts von Alone_Yam_36⁴⁾ (zum Lesen anklicken): Es ist einfach herzzerreissend, wie meine kleine Schwester ChatGPT für ihre Hausaufgaben nutzt.

Sie ist 11 Jahre alt und im letzten Jahr der Grundschule. Sie benutzt ChatGPT über mein Konto, sodass ich sehen kann, was sie geschrieben hat und Alter, die Generation Alpha ist so was von «lost».

Es fängt damit an, dass sie ChatGPT bat, 3 Minuten in Sekunden umzurechnen. Okay, man könnte sagen, das ist normal, vielleicht fand sie nur diese spezielle Frage schwierig, richtig? Aber der Hammer ist, sie liess ChatGPT jede einzelne Frage ihrer zweiseitigen Mathe-Hausaufgabe beantworten, und das beinhaltete auch sehr einfache Fragen wie, wie viele Stunden ein Tag und 7 Stunden haben – das ist wortwörtlich nur 24 + 7, und das hatte sie ChatGPT gefragt, ohne auch nur den Versuch zu machen, es selbst zu lösen.

Und damit nicht genug, dann bat sie ChatGPT, ihre Deutsch-Hausaufgaben zu erledigen. Sie gab ChatGPT die Anweisung, das (übrigens total einfache) 150-Wort-Gedicht zu schreiben, das sie anschliessend analysieren sollte und fügte zu ihrer Anweisung gleich auch die zum Gedicht gestellten Fragen hinzu. Aber sie kopierte nicht einmal die gut strukturierten, ausführlichen Antworten, die ChatGPT gab. Sie forderte ChatGPT auf, die Antwort zu kürzen. Und selbst als ChatGPT die Antwort auf buchstäblich einen einzigen Satz reduziert hatte, liess sie weiter kürzen, bis daraus ein Sieben-Wort-Satz für Erstklässler wurde. Am Ende kopierte sie alles, ohne das Gedicht zu verstehen oder es auch nur gelesen zu haben.

Sie liest niemals, nicht einmal im Ansatz, was ChatGPT antwortet. Sie kopiert und fügt einfach nur stumpfsinnig ein, während im Hintergrund TikTok läuft. Wenn das viele Grundschulkinder so machen, dann sieht die Zukunft düster aus.

Lasst euch das gesagt sein: Die Generation Z ist fähig zu schreiben und zu antworten, nutzt ChatGPT aber aus reiner Faulheit. Die Generation Alpha wird ChatGPT nutzen müssen, weil sie nicht einmal mehr dazu in der Lage sein wird, es selbst zu tun.

ℹ️ Zur Generation Alpha gehört, wer zwischen 2010 und 2025 geboren wurde. Zur Generation Z gehört, wer zwischen 1995 und 2010 geboren wurde.
Du kennst jetzt die Mechanik des Lernens. Schau dir das Verhalten der 11-jährigen Schwester an: Welche zentralen Schritte des Lernens überspringt sie komplett? (Stichworte genügen) Loading ⌛
Stell dir vor, sie wäre deine kleine Schwester. Deine Aufgabe ist es nun, ihr zu erklären, wie man eine KI für Hausaufgaben so nutzt, dass man dabei schlauer wird. Was würdest du ihr raten? (Stichworte genügen) Loading ⌛

Lernen mit KI – Teil 2

Wie machst du die KI also zu deinem Sparringpartner, statt zu einer reinen Abkürzung?

Die aktuelle Forschung zeigt ein ziemlich klares Bild, was mit unserem Gehirn passiert, wenn wir KI nutzen.

👎 Du lässt die KI denken, statt selbst nachzudenken. Das fühlt sich einfach an. Aber mit der Zeit gewöhnst du dich daran, dass die KI das für dich erledigt, und du verlernst es, Probleme selbst zu lösen.

👍 Denk zuerst selbst nach, dann hol die KI dazu. Lass dich abfragen, bitte um Feedback und fordere Erklärungen, bis du es wirklich verstanden hast. So lernst du mehr und behälst die Kontrolle.

✍ Auftrag Lernen mit KI 2

⚠️ Wichtig: Schalte für diese Übung den „Study Modus“ aus (falls dein KI-Chatbot einen hat). Diese Modi nehmen dir das Denken immer noch zu stark ab. Wir bauen unseren eigenen „Study Modus“.

😵‍💫 Stell dir vor: Du musst für eine Prüfung wissen, was «Aufmerksamkeitsökonomie» bedeutet. Du hast den ersten Absatz auf Wikipedia Ökonomie_der_Aufmerksamkeit) aufmerksam gelesen (muss du nicht tun), und verstehst trotzdem nur Bahnhof. Du holst dir die KI zu Hilfe.
1. Dafür nutzt du «Prompt 1», der der KI eine Rolle gibt und den komplizierten Text mitliefert⁵⁾. Lies den Befehl (den ersten Teil des Prompts) durch und füge den vollständigen Prompt (inklusive Trennstrich) in deinen Chatbot ein:
  Prompt 1 (öffnen, ALLES kopieren & einfügen)
  
  Ich bin in der 7ten Klasse und du bist die beste Nachhilfe der Welt. Erkläre mir bitte die folgende Definition. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze.
  —
  Die Ökonomie der Aufmerksamkeit, auch als Aufmerksamkeitsökonomie bezeichnet, ist ein Konzept der Informationsökonomie, das die Aufmerksamkeit von Menschen als knappes Gut betrachtet, und ökonomische Theorien zur Erklärung von menschlichen Verhaltensweisen und Thesen der Informationsökonomie verwendet. Mit der zunehmenden Vernetzung und den Neuen Medien sinken die Kosten für Information und Unterhaltung immer weiter. Begrenzend ist nicht mehr der Zugang, sondern die Aufmerksamkeit. Sie ist knappe Ressource, begehrtes Einkommen, ökonomisches Kapital und soziale Währung zugleich.
2. Wie gut ist diese Antwort wirklich? Hast du das Gefühl, du könntest das Thema jetzt frei in der Klasse erklären? Gib der Antwort eine ehrliche Schulnote (1-6). Loading ⌛
⚠️ Das Problem mit Prompt 1: Die KI serviert dir einfach einen fertigen Text. Du bleibst passiv. Ein echter, guter Nachhilfelehrer würde das nie tun. Er würde erst einmal herausfinden wollen, wo genau du festhängst, um dich dann gezielt zum Nachdenken zu bringen.
💡 Geben wir der KI also die Rolle deines persönlichen Lern-Coaches. Dafür hängen wir an unseren Prompt einen entscheidenden Befehl an: „Bevor du mit deiner Erklärung beginnst, finde heraus, was ich bereits verstehe und wo meine Verständnislücken sind. Stelle mir dazu mehrere Fragen, aber jeweils nur eine Frage auf einmal. Antworte erst, wenn du dir sicher bist, wie du mir gezielt helfen kannst.“
1. Starte einen neuen Chat und gib «Prompt 2» ein.
  Prompt 2 (öffnen, ALLES kopieren, einfügen)
  
  Ich bin in der 7ten Klasse und du bist die beste Nachhilfe der Welt. Erkläre mir bitte die folgende Definition. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze. Bevor du mit deiner Erklärung beginnst, finde heraus, was ich bereits verstehe und wo meine Verständnislücken sind. Stelle mir dazu mehrere Fragen, aber jeweils nur eine Frage auf einmal. Antworte erst, wenn du dir sicher bist, wie du mir gezielt helfen kannst.
  —
  Die Ökonomie der Aufmerksamkeit, auch als Aufmerksamkeitsökonomie bezeichnet, ist ein Konzept der Informationsökonomie, das die Aufmerksamkeit von Menschen als knappes Gut betrachtet, und ökonomische Theorien zur Erklärung von menschlichen Verhaltensweisen und Thesen der Informationsökonomie verwendet. Mit der zunehmenden Vernetzung und den Neuen Medien sinken die Kosten für Information und Unterhaltung immer weiter. Begrenzend ist nicht mehr der Zugang, sondern die Aufmerksamkeit. Sie ist knappe Ressource, begehrtes Einkommen, ökonomisches Kapital und soziale Währung zugleich.
2. Lass dich kurz auf das Gespräch mit der KI ein. Beurteile danach: Warum bringt dich diese Art, die KI zu nutzen, beim Lernen viel weiter als die erste Art? (Stichworte genügen) Loading ⌛

Lernen mit KI - Einsatztipps

Achtung: Eine KI weiss nichts wie ein Mensch. Sie setzt nur Wörter nach Wahrscheinlichkeit zusammen. Deshalb kann sie auch Unsinn überzeugend darstellen.
Vertrau der KI nicht blind. Prüfe ihre Antworten kritisch und vergleiche sie im Zweifel mit echten Quellen.

🎯 So wird die KI zum Trainingsgerät für dein Gehirn.

Schritt 1: Lade deinen eigenen Arbeitsspeicher. Befasse dich zuerst selbst mit dem Stoff (lesen, durchdenken, anwenden). Ohne dieses Fundament im Kopf hast du der KI nichts entgegenzusetzen.
Schritt 2: Nutze die KI als Sparringspartner. Lass sie…
- dich zuerst abfragen, um Lücken in deinem Verständnis zu finden, bevor sie dir etwas erklärt.
- dir absichtlich nicht die Lösung präsentieren, sondern dich durch Hinweise zwingen, selbst auf die Antwort zu kommen.
- dir ein kritisches, begründetes Feedback zu deinen eigenen Überlegungen geben (Stresstest für dein Wissen).
- dich in eine Diskussion verwickeln, um deine Argumentationsfähigkeit zu trainieren.
Schritt 3: Optimiere das Resultat. Wenn die KI ein unbrauchbares Resultat liefert, sag ihr das. Frag sie direkt: „Was genau brauchst du von mir, um mir eine bessere Antwort zu liefern?“ Wenn das geklärt ist, kannst du sie auch anweisen, deinen Prompt so umzuschreiben, dass er beim nächsten Mal sofort funktioniert.

💬 So formulierst du gute Prompts.Eine KI liefert nur Standard-Antworten, bis du ihr genaue Vorgaben gibst.

Definiere zuerst die Rollen: Wer bist du, wer ist die KI? (Z.B. „Ich bin in der 9. Klasse, du bist mein strenger Lern-Coach und holst das Maximum aus mir heraus“).
Gib ihr danach klare Vorgaben:
- Das Ziel: Was genau willst du von ihr?
- Das Resultat: Was brauchst du am Ende?
- Das Vorgehen: Wie soll sie mit dir umgehen? (z.B. „Stelle immer nur eine Frage“).
- Die Limits: Was darf sie nicht tun? (z.B. „Verrate nie die Lösung“).

⚙️ Pro-Tipps: Du kannst die KI auch anweisen…

dir beizubringen, wie du für ein bestimmtes Fach die besten Prompts formulieren kannst.
dir nach einer gemeinsamen Lern-Session aufzuzeigen, wo noch deine grössten Schwachstellen liegen und wie du diese beheben kannst.
mit dir zusammen einen machbaren Zeit- und Lernplan für die nächste Prüfungsphase zu erstellen.

✍ Auftrag "Meine nächste Prüfung"

⚠️ Jetzt wenden wir das alles auf die Realität an. Nimm ein Thema, das du für eine kommende Prüfung sowieso lernen musst (oder ein Thema, bei dem du aktuell nicht klar kommst).

Wähle eines der folgenden Szenarien aus. Kopiere den Prompt, passe diesen an dein Thema an und stecke die KI in die Rolle deines persönlichen Lern-Coaches. Wenn die KI zu nett ist oder dir das Denken abnimmt, korrigiere sie sofort. Stell dich darauf ein, dass es anstrengender wird, als dir einfach einen Text generieren zu lassen. Das ist der Beweis, dass sich dein Gehirn dabei gerade umbaut.
- Szenario 1: Thema verstehen
  Lass dich von der KI interviewen, um deinen Wissensstand aufzudecken, deine Denkprozesse anzuregen und dir anschliessend eine auf dich zugeschnittene Erklärung zu generieren.
  Prompt-Beispiel
  
  Ich bin in der 9ten Klasse und du bist mein kritischer Lern-Coach. Erkläre mir bitte die Theorie im Dokument, das ich dir mitgebe. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze. Bevor du mit deiner Erklärung beginnst, finde heraus, was ich bereits verstehe und wo meine Verständnislücken sind. Stelle mir dazu mehrere Fragen, aber jeweils nur eine Frage auf einmal. Antworte erst, wenn du dir sicher bist, wie du mir gezielt helfen kannst.
- Szenario 2: Deine Aufgabenlösung prüfen
  Du hast eine Aufgabe gelöst, bist dir aber unsicher. Lass die KI nicht einfach korrigieren, sondern dich dazu bringen, den Fehler selbst zu verstehen.
  Prompt-Beispiel (Teil 1)
  
  Ich bin in der 9ten Klasse und du bist mein kritischer Lern-Coach. Nachfolgend gebe ich dir eine Aufgabenstellung und meine Lösung dazu mit. Schau dir meine Lösung kritisch an. Zeige mir auf, was ich an dieser Lösung verbessern kann. Für jeden deiner Kritikpunkte, erkläre mir, warum meine Lösung fehlerhaft ist und warum deine Idee eine echte Verbesserung darstellt. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze.
  [Aufgabenstellung:] …
  [Meine Lösung:] …
  
  Prompt-Beispiel (Teil 2)
  
  Danke. Formuliere abschliessend eine Empfehlung für mich, damit ich künftig Aufgaben dieser Art fehlerfrei löse. Gibt es Inhalte oder Kompetenzen, die ich deiner Meinung nach noch einmal üben sollte? Falls ja, nenne diese und begründe warum.
- Szenario 3: Aufgabe lösen
  Du hängst bei einer Aufgabe komplett fest. Die KI darf dir die Lösung auf keinen Fall verraten, sondern dir nur Hinweise geben, damit du die gedankliche Arbeit selbst machst.
  Prompt-Beispiel (Teil 1)
  
  Ich bin in der 9ten Klasse und du bist mein kritischer Lern-Coach. Hilf mir, die nachfolgende Aufgabe zu lösen und zu verstehen. WICHTIG: Du darfst mir dabei auf keinen Fall die Lösung oder Teillösungen verraten. Stelle mir Fragen oder gib mir Hinweise, welche mich dazu bringen, die Aufgabe zu durchdringen und die Lösung selbst zu finden. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze. Beginne deine Hilfe damit, dass du herausfindest, wo genau ich feststecke. Stelle mir dazu nur eine Frage auf einmal.
  [Aufgabenstellung:] …
  
  Prompt-Beispiel (Teil 2)
  
  Danke. Formuliere abschliessend eine Empfehlung für mich, damit ich künftig Aufgaben dieser Art besser lösen kann. Gibt es Inhalte oder Kompetenzen, die ich deiner Meinung nach noch einmal üben sollte? Falls ja, nenne diese und begründe warum.
- Szenario 4: Prüfungsvorbereitung
  Lass dir von der KI Prüfungsfragen stellen. Du musst antworten. Danach gibt es direktes Feedback zu deinem Wissensstand.
  Prompt-Beispiel (Teil 1)
  
  Ich bin in der 9ten Klasse und du bist mein strenger Prüfer. Nachfolgend gebe ich dir eine Aufstellung aller Lernziele und Inhalte, welche ich bei der nächsten Prüfung können muss. Bitte überlege dir 5 anspruchsvolle, typische Fragen zu den verschiedenen Themen. Wähle Fragen, welche tatsächlich an der Prüfung vorkommen könnten. Stelle mir eine Frage nach der anderen. Gib mir direkt nach meiner Antwort eine Rückmeldung, ob diese richtig war. Falls nicht, erkläre mir, wo mein Denkfehler lag. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze.
  [Lernziele und Inhalte:] …
  
  Prompt-Beispiel (Teil 2)
  
  Danke. Formuliere abschliessend eine Empfehlung für mich, damit ich mich weiterhin gezielt auf die Prüfung vorbereiten kann. Gibt es Inhalte oder Kompetenzen, welche ich deiner Meinung nach noch einmal üben sollte? Falls ja, nenne diese Inhalte und begründe, warum.
- Szenario 5: Sprach-Training
  Diskutiere mit der KI auf Deutsch oder in einer Fremdsprache. Lass dabei deine Formulierungen analysieren und korrigieren.
  Prompt-Beispiel (Teil 1)
  
  Ich bin in der 9ten Klasse und du bist mein Sprach-Coach. Hilf mir dabei, meine Sprachkenntnisse in Deutsch zu verbessern, indem du dich mit mir über das nachfolgend beschriebene Thema unterhältst. Beginne die Unterhaltung mit einer provokanten Frage an mich. Warte immer meine Antwort ab, bis du darauf reagierst. Prüfe bei jeder meiner Antworten, ob diese sprachlich korrekt und sauber formuliert wurde. Falls du Verbesserungspotential siehst, melde zuerst zurück, was sprachlich fehlerhaft war, und begründe dies. Danach reagiere inhaltlich auf meine Antwort, damit die Diskussion weitergeht. Stoppe nach 5 Antworten von dir. Antworte in einfacher Sprache. Mache kurze Sätze.
  [Thema:] …
  
  Prompt-Beispiel (Teil 2)
  
  Danke. Formuliere abschliessend eine Empfehlung für mich. Welche fehlerhaften Formulierungen sollte ich mir deiner Meinung nach noch einmal ansehen? Gibt es Grammatik-Regeln, die ich vertiefen muss? Falls ja, beschränke dich auf die zwei dringendsten Baustellen und gib mir für jede ein Übungsbeispiel.
Bitte dem KI-Chatbot, eure Lern-Session in drei Sätzen zusammenzufassen. Füge dieser Zusammenfassung nun deine eigene ehrliche Beobachtung hinzu: An welchem Punkt der Session hat dein Gehirn am meisten „geglüht“ (wo war es am anstrengendsten)? Warum bringt dir diese Anstrenung mehr, als einfach eine Lösung zu kopieren? Dokumentiere deine Erkenntnis hier im Textfeld. Loading ⌛

Eigene Notizen

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¹⁾

Muller D., «Veritasium: What Everyone Gets Wrong About AI and Learning – Derek Muller Explains», Video on YouTube, Perimeter Institute for Theoretical Physics, URL: https://youtu.be/0xS68sl2D70?feature=shared , Abgerufen 20.06.2025

²⁾

Utley J., «It’s Not An AI Problem. It’s A You Problem.», Blog-Post, URL: https://www.jeremyutley.design/blog/its-not-an-ai-problem-its-a-you-problem , Abgerufen 20.06.2025

³⁾

Bildquellen Collage:
Head: Victoruler, Alzheimer 2683213.svg, Wikimedia Commons, CC BY 4.0, Abgerufen 20.06.25
Sparkles: Laura Humpfer, sparkles , OpenMoji, CC BY-SA 4.0, Abgerufen 20.06.25
Gears: Hilda Kalyoncu, gear , OpenMoji, CC BY-SA 4.0, Abgerufen 20.06.25
Card file box: Sina Schulz, card file box , OpenMoji, CC BY-SA 4.0, Abgerufen 20.06.25

⁴⁾

Alone_Yam_36, «my little sister’s use of chatgpt for homework is heartbreaking», Reddit, URL: https://www.reddit.com/r/ChatGPT/comments/1hun3e4/my_little_sisters_use_of_chatgpt_for_homework_is/ , Abgerufen 20.06.25

⁵⁾

Seite „Ökonomie der Aufmerksamkeit“. In: Wikipedia – Die freie Enzyklopädie. Bearbeitungsstand: 29. Juni 2025, 13:24 UTC. URL: https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=%C3%96konomie_der_Aufmerksamkeit&oldid=257467349, Abgerufen 20.06.2025

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